🌟 提升情商，成为高效能人士 🌟

你是否也有情商的困扰？嘴笨不会说话、紧张时大脑空白、情绪内耗严重、职场存在感低？别担心，情商并非天生，而是可以通过学习和实践来提升的。

《32个高情商公式》课程，从底层认知到行动，助你成为既让自己爽又能成事的人。

课程大纲：

• Part01 | 建立你的能量场
  • 01 定义情商：高情商，就是高能量
  • 02 自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场
• Part02 | 减少能量的损耗
  • 03 战胜自卑：颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力
  • 04 摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律
  • 05 面对失败：用失败复盘法，把失败变为成长的契机
  • 06 负面情绪：三个机制，解决你的情绪内耗
  • 07 压力管理：认识压力的倒U型曲线，找到你的极佳工作状态
  • 08 应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件底层自信
  • 09 反杀PUA：反职场PUA的三个有效利器
  • 10 有效拒绝：对比拒绝法，让拒绝成为关系的保护而非伤害
  • 11 艰难谈话：开人、分手、结束合作…如何应对高难度沟通？
  • 12 反对意见：把反对变成建设性意见，让别人愿意听你的话

通过这133节完整版课程，你将学会如何提升情商，减少能量损耗，成为职场中的高效能人士。

🚀 立刻行动，开启你的情商提升之旅！

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